Zelfverbetering

Zelfverbetering is het proces waarbij een individu actief werkt aan het verbeteren van zijn of haar vaardigheden, kennis, gedrag en algemene levenskwaliteit. Het kan verschillende vormen aannemen, zoals persoonlijke ontwikkeling, leren van nieuwe vaardigheden, het verbeteren van relaties of het verhogen van de productiviteit. Zelfverbetering is vaak gericht op het bereiken van persoonlijke doelen en kan zowel fysieke als mentale aspecten omvatten, zoals gezondheid, zelfvertrouwen en emotioneel welzijn. Het is een continue en vaak zelfgestuurde inspanning om een betere versie van zichzelf te worden.