تنمية ذاتية

تنمية ذاتية تشير إلى العمليات والأساليب التي يطبقها الفرد لتحسين ذاته وتطوير مهاراته وقدراته. تتضمن هذه العمليات مجموعة من الأنشطة التي تهدف إلى تعزيز الثقة بالنفس، وزيادة الوعي الذاتي، وتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.

تشتمل تنمية الذات على القراءة، والتدريب، والتأمل، والتفكير الإبداعي، وتعلم مهارات جديدة. كما أنها تشمل أيضًا تحسين العلاقات الاجتماعية وتطوير الذكاء العاطفي. تعتبر تنمية الذات عملية مستمرة تتطلب الالتزام والرغبة في التعلم والتطور.

بشكل عام، تعتبر تنمية الذات جزءًا من النمو الشخصي الذي يسعى من خلاله الأفراد إلى تحقيق إمكاناتهم الكاملة والارتقاء بجودة حياتهم.